잠백이 닭 프로틴 으로 벌크업 식단

잠백이 닭 프로틴 으로 벌크업 식단

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잠백이 단백질

안녕하세요, 프로틴 리뷰어입니다! 오늘은 여러분들께서 많은 관심을 보여주시는 국내 프로틴 제품들 중에서도 특별히 주목받고 있는 '잠백이프로틴 초코맛'을 상세히 리뷰해드리려고 합니다. 최근 국내 프로틴 시장에서 높은 인기를 얻고 있는 이 제품에 대해 제가 직접 사용해본 경험을 바탕으로 솔직한 리뷰를 전해드리도록 하겠습니다.

현재 6-7만원대로 판매되고 있으며, 최근 원자재값 상승으로 인해 작년보다 가격이 조금 올랐습니다.

영양 정보
한 스쿱당 주요 영양성분:

단백질: 25.2g (하루 권장량의 약 45%)
당류: 1g 미만 (저당 제품)
나트륨: 73mg (적정량)

이제 잠백이프로틴 섭취 방법에 대해 알려드릴게요! 운동 직후에는 물이나 우유 150-200ml에 잠백이프로틴 한 스쿱을 넣어서 마시면 되는데요, 저는 주로 차가운 물에 타서 마시는 걸 선호해요. 운동 후 체온이 올라가 있을 때 시원하게 마시면 더욱 좋더라구요.



식사 대용으로도 잠백이프로틴을 활용하실 수 있는데, 이때는 우유와 함께 섭취하는 걸 추천드려요. 우유의 단백질과 함께 섭취하면 포만감이 오래 유지되거든요. 아침 식사 대용이나 야식 대신으로도 딱이에요!